- Želite izboljšati vaše funkcionalne in motorične sposobnosti (moč, hitrost, vzdržljivost, gibljivost, ravnotežje in koordinacijo), pa ne veste kako oziroma bi pri tem potrebovali strokovno pomoč?
- Se morda soočate z bolečinami in/ali poškodbami, pa bi jih radi čim prej odpravili?
- Bi si želeli zmanjšati telesno težo, pridobiti ustrezno telesno sestavo in/ali oblikovati telo na zdrav in učinkovit način?
V sklopu gibalnega coachinga dobite:
+ Oceno vašega trenutnega stanja (telesne strukture in drže ter gibalne funkcije) oziroma "Gibalno diagnostiko",
+ načrt poteka dela glede na vaše cilje,
+ vašim individualnim željam in potrebam prilagojen program gibalnih vaj, ki omogočajo izboljšanje zgoraj naštetih funkcionalnih in motoričnih sposobnosti in/ali optimizacijo vaše telesne sestave,
+ navodila za prilagoditev gibanja z namenom rehabilitacije možnih poškodb in/ali njihovega preprečevanja,
+ manualno obravnavo z uporabo miofascialnih tehnik.
Izbirati je možno med različnimi paketi:
BASIC
+ Pregled trenutnega stanja gibalnih navad in ustvarjanje uresničljivih gibalnih ciljev
+ Izoblikovanje učinkovitih strategij namenjenih optimizaciji gibanja
+ Analiza telesne drže in gibalne funkcije z uporabo sodobne tehnologije ter konkretni predlogi kako izboljšati njuno kvaliteto
+ Predlogi za optimalno ergonomijo na delovnem mestu in v času, ko niste v službi
+ Predaja praktično uporabnih znanj kako na poti do ciljev obvladovati čustva in misli
Trajanje: 60-90 min
Cena: 67 €
Cena za izvedbo storitve preko video klica: 57 €
Pošlji sporočilo za rezervacijo termina za posvet! (klik)
STUDENT*
+ Priprava na srečanje
+ Manualna obravnava
+ Priprava in demonstracija individualnega programa glede na vaše trenutno stanje
+ Predlogi za izboljšave
Trajanje: 60 - 90 min
Cena: 75 € (57 € *)
Cena za izvedbo storitve preko video klica: 69 € (47 € *)
*Pravico do dodatnih ugodnosti in nižje cene imajo vsi tisti, ki so kadarkoli izbrali paket PROFESSIONAL ali MASTER.
Pošlji sporočilo za rezervacijo termina za posvet! (klik)
PROFESSIONAL**
+ 3x priprava na srečanje
+ 1. srečanje: Gibalna diagnostika
+ 2. srečanje: manualna obravnava in priprava ter demonstracija podrobnejšega individualnega programa glede na vaše trenutno stanje
+ 3. srečanje: pregled opravljenega in dodatna pojasnila
+ Predlogi za izboljšave na vsakem srečanju
Trajanje: 3 srečanja 60 - 90 min
Cena: 225 € (75 € / srečanje)
Cena za izvedbo storitve preko video klica: 207 € (69 € / srečanje)
**Vsa srečanja se opravijo znotraj eno mesečnega obdobja od dneva izbire paketa.
Pošlji sporočilo za rezervacijo termina za posvet! (klik)
MASTER***
+ 8x priprava na srečanje
+ Structural Bodywork TM (izbirno***)
+ Podrobnejša gibalna diagnostika
+ Obširna manualna obravnava
+ Priprava ter demonstracija podrobnejših individualnih programov glede na vaše trenutno stanje
+ Pregled in prilagoditev prehranjevalnih navad
+ Pregled in prilagoditev režima spanja ter spalnih navad
Trajanje: 8 srečanj 60-90 min
Cena: 456 € (57 € / srečanje)
Cena za izvedbo storitve preko video klica: 376 € (47 € / srečanje)
***V primeru izbire Structural Bodywork TM obravnave se zaradi intenzivnosti programa izvede 2 srečanja manj. Vsa srečanja se opravijo znotraj največ dvo mesečnega obdobja od dneva izbire paketa.
Prijavite se na e-novice.