Gibalni coaching

- Se morda soočate z bolečinami in/ali poškodbami, pa bi jih radi čim prej odpravili?

- Bi si želeli zmanjšati telesno težo, pridobiti ustrezno telesno sestavo in/ali oblikovati telo na zdrav in učinkovit način?

V sklopu gibalnega coachinga dobite:

+ Oceno vašega trenutnega stanja (telesne strukture in drže ter gibalne funkcije) oziroma "Gibalno diagnostiko",

+ načrt poteka dela glede na vaše cilje,

+ vašim individualnim željam in potrebam prilagojen program gibalnih vaj, ki omogočajo izboljšanje zgoraj naštetih funkcionalnih in motoričnih sposobnosti in/ali optimizacijo vaše telesne sestave,

+ navodila za prilagoditev gibanja z namenom rehabilitacije možnih poškodb in/ali njihovega preprečevanja,

+ manualno obravnavo z uporabo miofascialnih tehnik.

Izbirati je možno med različnimi paketi:

BASIC

+ Pregled trenutnega stanja gibalnih navad in ustvarjanje uresničljivih gibalnih ciljev

+ Izoblikovanje učinkovitih strategij namenjenih optimizaciji gibanja

+ Analiza telesne drže in gibalne funkcije z uporabo sodobne tehnologije ter konkretni predlogi kako izboljšati njuno kvaliteto

+ Predlogi za optimalno ergonomijo na delovnem mestu in v času, ko niste v službi

+ Predaja praktično uporabnih znanj kako na poti do ciljev obvladovati čustva in misli 

Trajanje: 60-90 min

Cena: 75 €

Cena za izvedbo storitve preko video klica: 57 €

Pošlji sporočilo za rezervacijo termina za posvet! (klik)

STUDENT*

+ Priprava na srečanje

+ Gibalna diagnostika

+ Manualna obravnava

+ Priprava in demonstracija individualnega programa glede na vaše trenutno stanje

+ Predlogi za izboljšave

Trajanje: 60 - 90 min

Cena: 85 € (65 € *)

Cena za izvedbo storitve preko video klica: 69 € (47 € *)

*Pravico do dodatnih ugodnosti in nižje cene imajo vsi tisti, ki so kadarkoli izbrali paket PROFESSIONAL ali MASTER.

Pošlji sporočilo za rezervacijo termina za posvet! (klik)

PROFESSIONAL**

+ 3x priprava na srečanje

+ 1. srečanje: Gibalna diagnostika

+ 2. srečanje: manualna obravnava in priprava ter demonstracija podrobnejšega individualnega programa glede na vaše trenutno stanje

+ 3. srečanje: pregled opravljenega in dodatna pojasnila

+ Predlogi za izboljšave na vsakem srečanju

Trajanje: 3 srečanja 60 - 90 min

Cena: 257 € (85,7 € / srečanje)

Cena za izvedbo storitve preko video klica: 207 € (69 € / srečanje)

**Vsa srečanja se opravijo znotraj eno mesečnega obdobja od dneva izbire paketa.

Pošlji sporočilo za rezervacijo termina za posvet! (klik)

MASTER***

+ 8x priprava na srečanje

+ Structural Bodywork ^TM (izbirno***)

+ Podrobnejša gibalna diagnostika

+ Obširna manualna obravnava

+ Priprava ter demonstracija podrobnejših individualnih programov glede na vaše trenutno stanje

+ Pregled in prilagoditev prehranjevalnih navad

+ Pregled in prilagoditev režima spanja ter spalnih navad

Trajanje: 8 srečanj 60-90 min

Cena: 507 € (63,4 € / srečanje)

Cena za izvedbo storitve preko video klica: 376 € (47 € / srečanje)

***V primeru izbire Structural Bodywork ^TM obravnave se zaradi intenzivnosti programa izvede 2 srečanja manj. Vsa srečanja se opravijo znotraj največ dvo mesečnega obdobja od dneva izbire paketa.

Pošlji sporočilo za rezervacijo termina za posvet! (klik)