- Iščete način kako dvigniti raven vaših motoričnih in funkcionalnih sposobnosti (moč, hitrost, vzdržljivost, gibljivost, ravnotežje in koordinacijo), ki so potrebne za vašo specifično športno panogo?
- Si želite boljših športnih rezultatov in večje gibalne zmogljivosti?
- Se morda soočate z bolečinami in/ali poškodbami, ki vam preprečujejo, da bi izkoristili in prikazali vaš maksimalni gibalni potencial?
V sklopu kondicijske priprave dobite:
+ Podrobno oceno vašega trenutnega stanja (telesne strukture in drže ter gibalne funkcije) oziroma "Gibalno diagnostiko",
+ testiranje specifičnih motoričnih in funkcionalnih sposobnosti z različnimi testi (motorični testi, testiranje moči, testiranje vzdržljivosti ipd.),
+ individualiziran program treninga oziroma ciklizacijo glede na vaše trenutno stanje, želje, cilje in/ali tekmovalni koledar,
+ poleg klasične triade treniranja mišične moči, specifične vzdržljivosti in nevromišične koordinacije dobite tudi individualno prilagojen »Fascialni trening«
+ navodila za prilagoditev gibanja z namenom rehabilitacije možnih poškodb in/ali njihovega preprečevanja,
+ manualno obravnavo z uporabo miofascialnih tehnik,
+ objektiven nadzor in oceno procesa treninga na podlagi različnih testiranj in foto ter video posnetkov.
Trajanje: po dogovoru
Cena: po dogovoru
Prijavite se na e-novice.