Sodelujmo

Kondicijska priprava

- Iščete način kako dvigniti raven vaših motoričnih in funkcionalnih sposobnosti (moč, hitrost, vzdržljivost, gibljivost, ravnotežje in koordinacijo), ki so potrebne za vašo specifično športno panogo?

- Si želite boljših športnih rezultatov in večje gibalne zmogljivosti?

- Se morda soočate z bolečinami in/ali poškodbami, ki vam preprečujejo, da bi izkoristili in prikazali vaš maksimalni gibalni potencial?

V sklopu kondicijske priprave dobite:

+ Podrobno oceno vašega trenutnega stanja (telesne strukture in drže ter gibalne funkcije) oziroma "Gibalno diagnostiko",

+ testiranje specifičnih motoričnih in funkcionalnih sposobnosti z različnimi testi (motorični testi, testiranje moči, testiranje vzdržljivosti ipd.),

+ individualiziran program treninga oziroma ciklizacijo glede na vaše trenutno stanje, želje, cilje in/ali tekmovalni koledar,

+ poleg klasične triade treniranja mišične moči, specifične vzdržljivosti in nevromišične koordinacije dobite tudi individualno prilagojen »Fascialni trening«

+ navodila za prilagoditev gibanja z namenom rehabilitacije možnih poškodb in/ali njihovega preprečevanja,

+ manualno obravnavo z uporabo miofascialnih tehnik,

+ objektiven nadzor in oceno procesa treninga na podlagi različnih testiranj in foto ter video posnetkov.

 

Rezerviraj termin za brezplačen posvet!

Cena: po dogovoru


Želite biti obveščeni o aktualnih treningih, novicah, seminarjih in delavnicah?

Prijavite se na e-novice.