Mišljenje
Sprememba skoliotične drže
Mateja je še ena tistih, s katero sva v treh srečanjih v treh tednih poskrbela za izrazitejšo spremembo njene skoliotične drže*.
Je kje še kdo, ki bi rad, da mu/ji z večkrat preizkušenim in učinkovitim sistemom pomagam do želene telesne drže, boljših gibalnih sposobnosti in zmanjšanja prekomernih napetosti/bolečin?
Pošlji mi sporočilo na info@dalibor-todorovic.si in se bova pogovorila o možnostih.
*Na vseh fotografijah je Mateja v sproščenem položaju, po izdihu in brez dodatnih verbalnih usmeritev o tem, kako naj stoji pred objektivom, razen tega, da ji je bilo pred slikanjem rečeno, naj se s hrbtom postavi proti objektivu in naj po vdihu izdihne.
Zakaj bi sploh spreminjal/a skoliotično držo?
a) Da vzpostaviš enakomernejšo obremenitev tkiv skozi celotno telo in s tem izboljšaš gibalno funkcijo (več moči, gibljivosti, vzdržljivosti, ravnotežja, koordinacije itd.) ter zmanjšaš možnosti za nastanek poškodb/preobremenitev.
b) Z namenom odpravljanja bolečin in/ali prekomernih napetosti v:
- stopalih (trn v peti, deformacija nožnega palca,...),
- gležnjih in golenih (vnetje pokostnice,…),
- kolenih (skakalno in tekaško koleno,…),
- kolkih (utesnitev kolka,…),
- hrbtenici (hernije, bolečine v ledvenem delu, sakroiliakalnem sklepu,…),
- ramenih in vratu (utesnitve rame, bolečine v vratu,…),
- komolcih (teniški in golfski komolec,…),
- zapestjih in
- glavi (glavoboli, migrene,…).
c) V primeru, da želiš izboljšati prebavo, proces dihanja in delovanje ostalih organov (srce, možgani ipd.).
Več blogov
Zgodbe, ki jih pišemo skupaj - Primož
Zakaj Bamboo? Zakaj Panda? Zakaj pa ne?
Zgodbe, ki jih pišemo skupaj - Staša
Zgodbe, ki jih pišemo skupaj - Tadej
Zgodbe, ki jih pišemo skupaj - Jan Marolt
Zgodbe, ki jih pišemo skupaj - Barbara
Je za sključeno telesno držo res kriva sodobna tehnologija?
Kako oblikovati želene navade, ki bodo lahkotno vodile do izbranih ciljev?
Postani ambasador/ka optimiziranega gibanja!
Na kateri točki preprečevanje bolezni zahteva višji davek kot bolezen sama?
Usmerjeno dihanje lahko izboljša odpornost?
Pridruži se mi pri rasti zdrave, srečne in močne skupnosti
Vrata so na široko odprta, a skoznje lahko stopi le vsak sam.
Kako izboljšati uporabnost zaščitnih mask?
Zgodbe, ki jih pišemo skupaj - Tomaž
Zgodbe, ki jih pišemo skupaj - Nika
Analiza telesne drže
Kako razsajanje novega virusa vpliva na naju?
Ne na glavo, ampak z glavo
V prihodnje še več za vas!
Privzgojeni vzorci, težka in okorna obleka, ne potrebujem vas!
Poiščite svojo optimalno telesno držo!
Zakaj je smiselno mešati jabolka in hruške?
Večdimenzionalno gibanje
Wim Hof in/ali Michael Jordan?
Je**ni izgovor(i)? #1
Zgodbe, ki jih pišemo skupaj - Maša
Zgodbe, ki jih pišemo skupaj - Haris Ćoralić
Rešujemo vzroke ali posledice?
Zgodbe, ki jih pišemo skupaj - Darja
Od poškodbe, prek diagnoz in operacij, naposled do rešitve - Sonjina zgodba
Zgodba, ki spominja na kentavrovo
V vednost
Ste v nevarnosti?
Zgodbe, ki jih pišemo skupaj - Teodora
Zgodbe, ki jih pišemo skupaj - Jerca
Podarimo si čas!
Zgodbe, ki jih pišemo skupaj - Peter
Zgodbe, ki jih pišemo skupaj - Matej
8-tedenski spletni tekaški program
Zakaj je bolje, da dihaš skozi nos namesto skozi usta?
Tudi tebe bolijo kolena med hojo ali pa med tekom?
Kako ti lahko koristi simulacija višinskega treninga?
Izjemno učinkovit primer treninga za športnike
Kako je najbolje dihati med tekom?
Odgovor na večno dilemo o tem, ali je tek zdrav in koristen
Gibalni koncept, ki bi ga moral poznati vsak
Fascialni trening I.
Počepnete kot stara mama?
Be water my friend?
Gibalna diagnostika in individualizacija sta nujni!
Normalna telesna teža
Razmišljam o hrani
Young coconut, fresh! Đes?
Želiš izvedeti kako izboljšaš fizično in kognitivno zmogljivost?
Prijavite se na e-novice.