Mišljenje

Zgodbe, ki jih pišemo skupaj - Teodora

"Bolečina v zgornjem delu hrbta in v predelu lopatic je moja stalnica že več kot desetletje. Če vam povem, da sem stara 25 let, je torej polovica mojega življenja polna bolečin. Tako dolgo, da je to že skoraj postalo normalno stanje.

Vse se je začelo z nedolžno obšolsko aktivnostjo, z igranjem prečne flavte, ki je kaj kmalu prerasla v resen hobi in kasneje v karierno izbiro. Moje telo je bilo povrženo prisilni drži, ki jo je zahteval instrument. Tudi do 9 ur na dan sem bila v drži, ki je tako zelo nenaravna. Ne samo v drugačno pozo, pihalni instrument te prisili tudi drugače dihati. Vdih in izdih podrejaš notam, dinamiki in še čemu. Vmes imaš avdicije, korepeticije in koncerte, ki te z dodatnim stresom prav zabetonirajo v nefiziološko držo telesa in zadržan dih. Telo postane podaljšek togega instrumenta.

Tako je devet let mojega življenja moj gib in dih diktirala glasba, kar je zahtevalo svoje davek na telesu. Po nasvetu profesorja sem začela s tekom in jogo, ki sta ublažila le stres, bolečine pa so ostale. Zato sem obiskala več različnih terapij – od splošnega zdravnika, fizioterapije do ajurvede in manualne terapije. Ni, da ni. A te stvari dolgoročno niso pomagale nič, če že, le za kratek čas. Nekako sem se sprijaznila, da je bolečina moja realnost. Zraven pa še prepričevanje s strani večih zdravilnih in zdravstvenih strok, da je škoda že narejena in tako pač je. Ok, pa je, sem si mislila.

V vmesnem času sem zaradi radovednosti zamenjala kariero, iz flavtistke v drugo študijsko smer, polno učenja. Tako je bilo moje telo še vedno navajeno zvite drže in zadržanega diha, čeprav to ni bilo več potrebno. Bolečine so se pričele seliti in razširjati po telesu, moje zadrževanje sape pa me je včasih prav pošteno in dobesedno spravljalo ob živce. Kljub temu sem z glavo skozi zid nadaljevala svojo pot, češ, da je življenje pač tako, boleče.

Na srečo ti pot prinese ljudi, ki ti odpirajo oči, čeprav tega sami ne vedo. Daliborja poznam že dlje časa kot dobrega prijatelja, odličnega soplezalca in sopotnika v morskih in gorskih dogodivščinah. Tekom druženja sem spoznala, da se res spozna na človeško telo in njegovo gibanje, a svojega znanja ne vsiljuje. Niti enkrat mi ni želel soliti pameti ali pa me prepričevati, da me bo rešil. Idealno zame, za osebo, ki ima dovolj hitrih pregledov, groženj in pesimizma. Tako sem ga nekega dne prosila za srečanje.

Še preden sva se dobila, me je v e-mailu pričakala domača naloga. Vprašalnik o mojih željah, težavah in idejah. Wow, sem si mislila, ta se pa ne heca! In se ne. V roku zgolj treh srečanj sva se posvetila telesu od prstov nog do zadnjega laska na glavi, pa čeprav mene boli samo hrbet. Vsaj tako sem mislila, da je le tam problem. Med srečanji sva se dotaknila tudi čustvenega aspekta bolečine, predvsem pa sva se osredotočila na dihanje. Dalibor me je opomnil, da je potrebno enostavno dihati. Kar se sliši tako osnovno, a meni tako tuje. Po srečanjih sem domov hodila čedalje bolj zravnana, lažjega koraka in optimistična.

Bolečina je sicer še vedno prisotna, a blažja. Kako pa naj ne bo, če je z mano že dobro desetletje? Vseeno počasi in vztrajno izginja. Hkrati pa jaz vsak dan bolj globoko in sigurno diham. Za kar se imam za zahvaliti Daliborju.

Vsako potencialno stranko pa opozarjam - Structural Bodywork TM obravnava, ki jo ponuja Dalibor ni instantna in brez vloženega truda stranke same. Potrebno je delo na sebi. Dalibor samo pokaže pot, prehoditi jo moramo sami. Je pa odlična podpora in mentor. Hvala D!"

 

Več blogov

Bamboo in Panda

Zakaj Bamboo? Zakaj Panda? Zakaj pa ne?

Velikokrat se mi je že zgodilo, da sem ob iskanju odgovorov naletel na nova vprašanja. Vam tudi?

Včasih se mi...

Preberi več

Večdimenzionalno gibanje

Ste kdaj razmišljali kaj VSE vpliva na naše gibanje? Kaj je potrebno nasloviti, če želimo postati bolj gibalno...

Preberi več

Zgodbe, ki jih pišemo skupaj - Maša

"Mirno lahko rečem, da sem zelo dober znanec hudih bolečin v hrbtenici. Bolečine v križu sem začela čutiti pri...

Preberi več

Zakaj je smiselno mešati jabolka in hruške?

Jabolk in hrušk naj ne bi mešali med seboj. Pa vendar se mi zdi to smiselno.

Naj razložim zakaj.

Jabolko med...

Preberi več

Poiščite svojo optimalno telesno držo!

Pravijo, da slika pove več kot tisoč besed. Glede na to, da sta v tokratnem prispevku že dve fotografiji in...

Preberi več

Je**ni izgovor(i)? #1

Je ali ni izgovor? Jih je celo več? To je večno vprašanje, na katerega ni tako lahko najti odgovora.

Ne vem,...

Preberi več

Zgodbe, ki jih pišemo skupaj - Haris Ćoralić

"Moje ime je Haris Ćoralić in sem se že 2 leti in pol, skoraj 3, soočal s težavo, in sicer z bolečinami v...

Preberi več

Ne na glavo, ampak z glavo

Napredek v moči, gibljivosti, vzdržljivosti ali katerikoli drugi sposobnosti je mogoč le ob iskanju meja, vendar...

Preberi več

Vzrok ali posledica?

Rešujemo vzroke ali posledice?

Vsi smo si že kdaj zaželeli, da se določene stvari ne bi nikdar ponovile. Morda se že od otroštva soočate s...

Preberi več

Zgodbe, ki jih pišemo skupaj - Darja

»Preveč sedenja za računalnikom in ne vedno pravo razgibavanje sta pripomogla, da so se mi z leti nakopičile...

Preberi več

mnoge poti

Od poškodbe, prek diagnoz in operacij, naposled do rešitve - Sonjina zgodba

Z naslednjim nekoliko daljšim zapisom želim opozoriti, da se vztrajnost izplača. Upam, da ne bo razumljeno...

Preberi več

kentavrova zgodba

Zgodba, ki spominja na kentavrovo

Da je ta spletna stran, ki bo v bodoče zbirala in podajala informacije (o gibanju, prehranjevanju, načinu...

Preberi več

V vednost

Če ste namenoma obiskali moj blog Bamboo & Panda, veste, zakaj ste tu. Če ste nanj naleteli po naključju, berite...

Preberi več

Ste v nevarnosti?

Če ste mogoče kdo izmed tistih, ki si želite varnosti, obvezno preberite spodnji sestavek. Lahko, da ste v...

Preberi več

Zgodbe, ki jih pišemo skupaj - Jerca

"Trenutno na vprašanje: »Kje pa ti živiš?« odgovorim z odgovorom: »V mojem kovčku«. Moja stalnica je...

Preberi več

Odgovor na večno dilemo o tem, ali je tek zdrav in koristen

Če tečeš, se poškoduješ. Če želiš shujšati, nikar ne izberi teka, saj tek celo redi. Tečejo samo tisti, ki...

Preberi več

Gibalni koncept, ki bi ga moral poznati vsak

Ne glede na to, ali si vrhunski/a športnik/ca, ti gibanje predstavlja rekreacijo ali hobi, večino časa presediš...

Preberi več

Fascialni trening

Fascialni trening I.

Dandanes lahko informacije o treningu srečamo praktično povsod. Nasveti iz osebnih izkušenj, dognanja iz sveta...

Preberi več

Počepnete kot stara mama?

Bi tudi kdo izmed vas želel dvigniti kvaliteto gibanja in s tem bivanja? Verjamem, da nisem edini.

Pa veste, kako...

Preberi več

Be water my friend?

Vsak izmed nas je zagotovo že kdaj slišal, da brez vode ni življenja. Nekatere je ta teza prepričala do te mere,...

Preberi več

Gibalna diagnostika in individualizacija sta nujni!

Izkušnje in znanja kažejo, da največjo vrzel med uspehom in neuspehom predstavlja iskanje vzrokov trenutnega...

Preberi več

meritev telesne sestave

Normalna telesna teža

Ste se že kdaj srečali z vprašanjem »Kakšna naj bi bila normalna telesna teža?« V nadaljevanju najprej skozi...

Preberi več

Razmišljam o hrani

Nekdo, ki ceni obline, bi mi glede na moj zunanji videz morda rekel, da o hrani razmišljam premalo. Nekomu, ki ga...

Preberi več

Young coconut, fresh! Đes?

Mladi in sveži kokosi oziroma predvsem kokosova voda se ponaša z marsikaterimi pozitivnimi učinki, ki glede na...

Preberi več


Želite biti obveščeni o aktualnih treningih, novicah, seminarjih in delavnicah?

Prijavite se na e-novice.