Sodelujmo

Structural Bodywork ™

Structural Bodywork TM predstavlja sodoben in učinkovit model obravnave posameznika, ki je v pomoč pri reševanju različnih izzivov v povezavi s telesno držo in gibalno funkcijo.  

S kombinacijo funkcionalnega, strukturnega in miofascialnega pristopa koristi tako športnikom kot tudi vsem, ki se soočajo z različnimi bolečinami in drugimi omejitvami gibalnega aparata. Pomaga vam:

+ pri ponovni vzpostavitvi naravnega ravnovesja telesa in odpravi bolečin ter ostalih gibalnih omejitev, katerih vzroki se skrivajo znotraj neustrezne napetosti miofascialnega tkiva,

+ pri izboljšanju gibalne učinkovitosti in razumevanju premalo ali preveč obremenjenih miofascialnih struktur,

+ pri sistemski obravnavi in interpretaciji strukturnih in funkcionalnih kompenzacij znotraj vašega telesa ter ne zgolj tretiranju posameznih telesnih segmentov ("Gibalna diagnostika"),

+ da boste spregledali mite o anatomiji in o fiziologiji ter se naučili kako prekomerno napeta področja sprostiti, neaktivna pa aktivirati. Tega ne bomo dosegli na večini bolj poznan način, kjer se skrajšane mišice zgolj sprošča ali razteguje in kjer se neaktivne/šibke mišice krepi, temveč z iskanjem vzrokov in primernih razrešitev stanj z nešteto možnimi variacijami v katerih se mišice oziroma miofascialno tkivo posledično lahko nahaja,  

+ da boste lažje razumeli, kako se zares gibamo, in boste vse prejete informacije o gibanju ustrezneje umestili v vaše gibalne aktivnosti,

+ da boste z vzpostavitvijo strukturnega in funkcionalnega ravnovesja učinkoviteje izkoriščali tudi ostale organske sisteme (po obravnavi se lahko opazi vpliv na izboljšanje dihanja, prebavljanja ipd.),

+ da boste v večji meri izkoriščali prednosti »Fascialnega treninga«.

 

Program obsega nerazdružljivo serijo 3 zaporednih srečanj, ki služi vzpostavitvi ravnovesja v spodnjem delu telesa (1. srečanje), zgornjem delu telesa (2. srečanje) in hrbtenici (v 3. srečanju). Na ta način omogočimo občutenje celosti in povezanosti telesa, ki daje možnost komunikacije in sodelovanja celotnega organizma s čimer se dvigne tudi učinkovitost in integracija sistema kot takega.

Vsako srečanje traja do uro in pol. Ker gre za proces učenja je za kar se da visoko učinkovitost obravnave zaželeno, da med srečanji mine okoli 7-10 dni, saj je po vsakem srečanju potreben čas za integracijo posredovanih informacij. Premor daljši kot 10 dni pa lahko povzroči izgubo napredka in je zato odsvetovan.      

 

Na fotografijah, posnetih pred začetkom prvega in drugega srečanja ter pred in po tretjem srečanju (zaporedoma si sledijo od leve proti desni), je videti precej očitne spremembe v telesni drži ene izmed strank, ki je izkusila Structural Bodywork TM. Opaziti je predvsem večjo uravnoteženost med levo in desno stranjo telesa, kar pripomore tako k enakomernejši razporeditvi kakršnihkoli obremenitev na telo kot tudi k boljšemu izhodišču za bolj optimalno delovanje telesa. To pomeni, da takšna sprememba zmanjša verjetnost različnih možnih preobremenitev, bolečin in poškodb, ob tem pa nam nudi več možnosti za učinkovitejše gibanje in delovanje vseh organskih sistemov.  

 

Model Structural Bodywork TM izhaja iz bogate več desetletne tradicije strukturne integracije in dela Ide Rolf, ki ga je kot njen učenec nadaljeval Tom Myers. Tom je po sodelovanju še z nekaterimi ostalimi, kot so Moshe Feldenkrais, Buckminister Fuller, Judith Aston, Emilie Conrad in različnimi učitelji borilnih veščin, izoblikoval celostno miofascialno strategijo, ki je uporabna tako med obravnavo gibanja kot tudi med manualno terapijo. Danes je poznana pod imenom Anatomy Trains in opisuje miofascialne kontinuitete, ki se strukturno in funkcionalno medsebojno  povezujejo. Ne povezujejo pa se zgolj med seboj, temveč se prepletajo tudi z ostalimi organskimi sistemi (notranji organi, kosti itd.), zato ima vsaka takšna obravnava globalen vpliv. V prvi vrsti pa takšna obravnava nudi natančno gibalno diagnostiko in vpogled v trenutno stanje posameznika, kar omogoča optimalno izhodišče ne glede na to, ali se kot sredstvo za dosego določenega cilja v nadaljevanju uporabi manualno terapijo ali pa specifičen trening ("Gibalni coaching"). S tem vsak naslednji korak po diagnostiki pridobiva na vrednosti, saj zaradi delovanja z namenom odpravljanja vzrokov in ne zgolj posledic prihranimo čas in energijo.   

 

Rezerviraj termin za brezplačen posvet!

Cena: 225 € (3 srečanja)

Trajanje: do 90 min / srečanje


Želite biti obveščeni o aktualnih treningih, novicah, seminarjih in delavnicah?

Prijavite se na e-novice.