Prehranski coaching

- Vas obremenjuje prekomerna telesna teža in bi radi oblikovali telo ter spremenili telesno sestavo, vendar nimate prave ideje, kako bi se tega lotili?

- Imate občutek, da prebava vnesene hrane močno obremenjuje vaše telo in vam zaradi tega primanjkuje energije, namesto da bi hranila kar najbolj učinkovito izkoristili za izvajanje vseh vaših aktivnosti?

- Bi radi sestavili jedilnik, ki bo upošteval vaš urnik, želje in cilje, ob tem pa vam ne bo povzročal nepotrebnega stresa?

V sklopu prehranskega coachinga dobite:

+ Pregled vaših trenutnih prehranskih navad,

+ izpostavitev potrebnih sprememb in izoblikovanje načrta umestitve le-teh v vaše življenje,

+ meritve telesne sestave z namenom določitve razmerja med vašo maščobno, pusto (mišično) in kostno maso, hidriranosti telesa, nivoja maščobe okrog vaših notranjih organov, porabe energije v mirovanju in vaše biološke starosti*,

+ interpretacijo zgornjih meritev.

* S tem pridobite merljivo izhodiščno točko s katero lahko objektivno primerjamo rezultate kasnejših meritev.

Rezerviraj termin za brezplačen posvet!

Cena: 50 € (na vaši lokaciji 40 €)

Trajanje: 60 - 75 min