Sodelujmo

Gibalni coaching

 

- Želite izboljšati vaše funkcionalne in motorične sposobnosti (moč, hitrost, vzdržljivost, gibljivost, ravnotežje in koordinacijo), pa ne veste kako oziroma bi pri tem potrebovali strokovno pomoč?

- Se morda soočate z bolečinami in/ali poškodbami, pa bi  jih radi čim prej odpravili?

- Bi si želeli zmanjšati telesno težo, pridobiti ustrezno telesno sestavo in/ali oblikovati telo na zdrav in učinkovit način?

V sklopu gibalnega coachinga dobite:

+ Podrobno oceno vašega trenutnega stanja (telesne strukture in drže ter gibalne funkcije) oziroma "Gibalno diagnostiko",

+ načrt poteka dela glede na vaše cilje,

+ vašim individualnim željam in potrebam prilagojen program gibalnih vaj, ki omogočajo izboljšanje zgoraj naštetih funkcionalnih in motoričnih sposobnosti in/ali optimizacijo vaše telesne sestave,

+ navodila za prilagoditev gibanja z namenom rehabilitacije možnih poškodb in/ali njihovega preprečevanja,

+ manualno obravnavo z uporabo miofascialnih tehnik.

 

Rezerviraj termin za brezplačen posvet!

Cena: 50 € (na vaši lokaciji 40 €) 

Trajanje: 60 - 75 min


Želite biti obveščeni o aktualnih treningih, novicah, seminarjih in delavnicah?

Prijavite se na e-novice.