Sodelujmo

Gibalni coaching

 

- Želite izboljšati vaše funkcionalne in motorične sposobnosti (moč, hitrost, vzdržljivost, gibljivost, ravnotežje in koordinacijo), pa ne veste kako oziroma bi pri tem potrebovali strokovno pomoč?

- Se morda soočate z bolečinami in/ali poškodbami, pa bi  jih radi čim prej odpravili?

- Bi si želeli zmanjšati telesno težo, pridobiti ustrezno telesno sestavo in/ali oblikovati telo na zdrav in učinkovit način?

V sklopu gibalnega coachinga dobite:

+ Oceno vašega trenutnega stanja (telesne strukture in drže ter gibalne funkcije) oziroma "Gibalno diagnostiko",

+ načrt poteka dela glede na vaše cilje,

+ vašim individualnim željam in potrebam prilagojen program gibalnih vaj, ki omogočajo izboljšanje zgoraj naštetih funkcionalnih in motoričnih sposobnosti in/ali optimizacijo vaše telesne sestave,

+ navodila za prilagoditev gibanja z namenom rehabilitacije možnih poškodb in/ali njihovega preprečevanja,

+ manualno obravnavo z uporabo miofascialnih tehnik.

 

Izbirati je možno med različnimi paketi:

BASIC

Brezplačen (strokovni) posvet

+ Pomoč pri izbiri ustreznih rešitev glede na vaše želje in cilje

+ Osnova in predpogoj za izbiro kateregakoli paketa

Trajanje: po dogovoru

Cena: 0 €

Rezerviraj termin za brezplačen posvet!


STUDENT*

+ Priprava na srečanje

+ Gibalna diagnostika

+ Manualna obravnava

+ Priprava in demonstracija individualnega programa glede na vaše trenutno stanje

+ Predlogi za izboljšave

Trajanje: 60 - 90 min

Cena: 67 € / srečanje (50 € / srečanje*)

*Pravico do dodatnih ugodnosti in nižje cene imajo vsi tisti, ki so kadarkoli izbrali paket PROFESSIONAL ali MASTER.


PROFESSIONAL**

+ 3x priprava na srečanje

+ 1. srečanje: Gibalna diagnostika

+ 2. srečanje: manualna obravnava in priprava ter demonstracija podrobnejšega individualnega programa glede na vaše trenutno stanje

+ 3. srečanje: pregled opravljenega in dodatna pojasnila

+ Predlogi za izboljšave na vsakem srečanju

Trajanje: 3 srečanja 60 - 90 min

Cena: 50 € /srečanje

**Vsa srečanja se opravijo znotraj eno mesečnega obdobja od dneva izbire paketa.


MASTER***

+ 8x priprava na srečanje

+ Structural Bodywork TM (izbirno)

+ Podrobnejša gibalna diagnostika

+ Obširna manualna obravnava

+ Priprava ter demonstracija podrobnejših individualnih programov glede na vaše trenutno stanje

+ Pregled in prilagoditev prehranjevalnih navad

+ Pregled in prilagoditev režima spanja ter spalnih navad

Cena: 45 € /srečanje

Trajanje: 8 srečanj 60-90 min

***V primeru izbire Structural Bodywork TM obravnave se zaradi intenzivnosti programa izvede 2 srečanja manj. Vsa srečanja se opravijo znotraj največ dvo mesečnega obdobja od dneva izbire paketa.


Rezerviraj termin za brezplačen posvet!


Želite biti obveščeni o aktualnih treningih, novicah, seminarjih in delavnicah?

Prijavite se na e-novice.